La vitamina A è un micronutriente spesso sottovalutato, ma essenziale per il corretto funzionamento di diversi sistemi del nostro organismo.

Dove la troviamo?

La vitamina A si trova in due forme principali negli alimenti, con fonti diverse:

1) Vitamina A preformata (retinolo)

È la forma “attiva”, già utilizzabile dall’organismo. Si trova soprattutto in alimenti di origine animale (fegato, olio di fegato di pesce, uova >% tuorlo, burro e latticini interi)

2) Provitamina A (carotenoidi)

Sono precursori che il corpo converte in vitamina A secondo il fabbisogno. Le fonti principali sono: Carote, zucca, patate dolci, spinaci e verdure a foglia verde, peperoni rossi, mango, albicocche.

Benefici principali

Supporto alla funzione visiva, soprattutto in condizioni di scarsa luminosità

La vitamina A, nella sua forma attiva chiamata retinolo, svolge un ruolo essenziale nel corretto funzionamento della vista, soprattutto in condizioni di scarsa illuminazione. 

Una parte del retinolo viene infatti trasformata in una molecola indispensabile per la formazione della rodopsina una molecola alla base delle strutture (bastoncelli) presenti nella retina e specializzate nella visione notturna, permettendoci di distinguere forme e movimenti anche al buio.

Contributo all’integrità della pelle e delle mucose

Il suo ruolo nel benessere delle mucose è dovuto al fatto che la forma attiva della vitamina A, l’acido retinoico, stimola la produzione di cellule epiteliali ricche di mucine, molecole che formano il muco protettivo. 

Questo strato mucoso ha il compito di:

• mantenere idratate le superfici;
• intrappolare microrganismi e particelle estranee;
• favorire la loro eliminazione;
• limitare l’ingresso di patogeni nei tessuti profondi.

In caso di carenza di vitamina A, le mucose tendono a diventare più secche, sottili e fragili. Le cellule della pelle possono andare incontro ad un processo anomalo in cui perdono elasticità e capacità protettiva. 

Questo aumenta la suscettibilità a infezioni respiratorie, intestinali e oculari.

Sostegno al sistema immunitario

A livello immunitario invece, la vitamina A agisce a livello del DNA regolando la produzione di cellule coinvolte nell’immunità, nel dettaglio, contribuisce a:

• sostenere la produzione e la maturazione dei linfociti T e B;
• migliorare la produzione di anticorpi, soprattutto IgA, fondamentali nelle mucose;
• supportare l’attività di macrofagi e cellule natural killer;

Questo aspetto risulta molto importante per chi tende ad avere le difese immunitarie basse (es. chi pratica attività fisica molto intensa o è sottoposto a periodi di forte stress)

Supporto al metabolismo del ferro

La vitamina A svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del metabolismo del ferro, intervenendo sia direttamente sia indirettamente sui processi di assorbimento, trasporto e utilizzo di questo minerale. 

La sua attività dipende dalla capacità dell’acido retinoico, forma biologicamente attiva della vitamina A, di modulare la produzione di diversi fattori coinvolti nell’equilibrio del ferro.

A livello intestinale, da un lato contribuisce al mantenimento dell’integrità e della funzionalità delle mucose intestinali, preservando l’efficienza della superficie assorbente. 

Parallelamente, la vitamina A regola la produzione di specifici trasportatori e recettori coinvolti nel passaggio del ferro attraverso gli enterociti, aumentando così la capacità dell’intestino di captare il minerale e trasferirlo nel circolo ematico.

Questo si traduce in una maggiore biodisponibilità del ferro e in un miglior supporto ai processi fisiologici che ne dipendono, come la sintesi dell’emoglobina e la produzione di globuli rossi.

Perchè dovrei scegliere la Vitamina A di Nutraff? 

Grazie all’elevata titolazione, questo prodotto è pensato per protocolli mirati in cui è richiesto un apporto di vitamina A importante, sotto supervisione professionale, come in condizioni di aumentato fabbisogno o ridotto assorbimento.

La vitamina A è presente nella forma di retinil palmitato, una delle forme più stabili e fisiologiche di vitamina A preformata. È infatti la stessa modalità con cui l’organismo immagazzina la vitamina A a livello epatico, garantendo una gestione efficiente delle riserve e un rilascio graduale in base alle necessità dell’organismo.

Posologia: Assumere mezza compressa a giorni alterni, preferibilmente dopo pranzo.

⚠️N.B Essendo una vitamina liposolubile consigliamo di assumerla con cibi che contengono fonti di grassi (es. olio evo, burro, avocado).

Formato prodotto: 90 compresse

Durata prodotto: Assumendolo regolarmente il prodotto ha una durata complessiva di circa 1 anno.

✅Per chi è indicato?

• Per chi presenta pelle impura, acneica o con eccessiva produzione di sebo
• Per chi presenta mucose irritate o presenta alterazioni della barriera cutanea o intestinale
• Per chi presenta aumentato fabbisogno legato ad attività sportiva intensa
• Per chi presenta ridotto apporto di vitamina A con la dieta
• Per chi presenta elevato stress ossidativo
• Indicata per chi presenta pelle secca, fragile o tendente alla desquamazione

🚫Attenzionare l’utilizzo in caso di:

• Donne in gravidanza
• Per chi presenta problemi epatici
• Chi assume retinoidi o farmaci simili es. farmaci come isotretinoina (per acne severa)
• Per chi presenta problemi di fragilità ossea (osteoporosi)

Nel tempo contribuisce a migliorare salute delle mucose (occhi, pelle, vie respiratorie), supporto alla visione in condizioni di scarsa luce e una migliore integrità cutanea. 

In alcuni casi si nota anche una pelle più “stabile” e meno secca, perché la vitamina A regola la differenziazione delle cellule epiteliali.

L’associazione tra vitamina D3, vitamina K2 e vitamina A rappresenterebbe un asse nutrizionale sinergico mirato al supporto del metabolismo del calcio, della salute ossea e della funzionalità cardiovascolare.

L’efficacia del singolo nutriente viene potenziata quando inserito in un sistema coordinato di regolazione e con la giusta strategia di assunzione.

Benefici del pool sinergico
 

• Vitamina D3
  Favorisce l’assorbimento intestinale del calcio e del fosforo, aumentando la disponibilità sistemica di questi minerali essenziali per la mineralizzazione ossea e la funzione neuromuscolare.
• Vitamina K2
  Attiva proteine calcio-dipendenti come osteocalcina e Matrix Gla Protein (MGP), indirizzando il calcio verso la matrice ossea e contribuendo a ridurre il rischio di calcificazioni vascolari e dei tessuti molli.
• Vitamina A
  Regola l’espressione genica coinvolta nel turnover osseo e collabora con la vitamina D nei processi di differenziazione cellulare e sintesi proteica. Contribuisce inoltre al corretto funzionamento del sistema immunitario e al bilanciamento dell’attività osteoblastica e osteoclastica.

Logica funzionale della sinergia
 

• D3 → aumenta la disponibilità di calcio
• K2 → ne controlla la destinazione biologica
• A → modula la risposta cellulare e la qualità del rimodellamento osseo

Modalità di assunzione consigliata

Essendo vitamine liposolubili, l’assorbimento è ottimale se assunte con un pasto contenente grassi (es. olio extravergine d’oliva, frutta secca, avocado, uova, creme di frutta secca).

Schema pratico di distribuzione giornaliera
 

• Vitamina D3: al mattino, preferibilmente a colazione
• Vitamina K2: a pranzo, in associazione a un pasto completo
• Vitamina A: alla sera, con il pasto principale

• Vitamina C → Per il benessere della pelle, la vitamina C stimola la sintesi di collagene pertanto insieme alla vitamina A contribuiscono a migliorare la trama cutanea. Inoltre la vitamina C è un supporto antiossidante complementare oltre che a sostenere il sistema immunitario.
• Vitamina E → Importante per la difesa antiossidante delle membrane cellulari e della pelle, essendo liposolubile si inserisci nello strato lipidico delle membrane proteggendole dallo stress ossidativo e pertanto agendo in maniera complementare alla vitamina A nella protezione delle mucose.
• Vitamina D → Vitamina A e D lavorano in sinergia perché condividono lo stesso sistema recettoriale cellulare e collaborano nella regolazione del sistema immunitario. Il loro equilibrio è importante: insieme funzionano meglio, ma uno squilibrio può ridurne l’efficacia.
• Vitamina K2 → La vitamina K2 attiva le proteine che indirizzano il calcio verso le ossa e ne impediscono il deposito nei tessuti molli. La vitamina A supporta il rimodellamento osseo (influenzando il delicato equilibrio tra osteoblasti (cellule che formano il tessuto osseo) e osteoclasti (cellule che lo degradano)). Insieme contribuiscono a una corretta gestione del calcio e alla salute scheletrica.
• Collagen K → l’integrazione con vitamina A completa l’azione del collagen K, prodotto a base di collagene, supportando il fisiologico rinnovamento cutaneo e contribuendo al mantenimento di una pelle normale, per un approccio nutraceutico ancora più completo al benessere della pelle.
• Ferbi ZM → Per supportare i livelli di ferro e massimizzare il suo assorbimento

Ingredienti: Agente antiagglomerante: fosfati di calcio, agente di carica: Cellulosa microcristallina, Palmitato di retinile, Antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, Glicerilbehenato, Silice biossido.

Quantità: 90 compresse

ALLERGENI: Non contiene ingredienti con allergeni e risulta senza glutine e senza lattosio.

Valori nutrizionali:

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento